Cześć, jestem kierowcą tira i zawodowym trenującym street workout. Prowadzę to niezwykłe życie na drodze, łącząc pasję do jazdy z dbałością o zdrowie i kondycję fizyczną. Ale wiem, że nie jestem jedyny. Wiele osób z mojego zawodu chce zacząć dbać o siebie, ale nie wie, jak to zrobić na trasie. Dlatego stworzyłem te plany treningowe specjalnie dla nas – kierowców tira.
Street workout to doskonała forma ćwiczeń dla nas, kierowców tira. W przeciwieństwie do siłowni, nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a trening można zrobić praktycznie wszędzie – na parkingu, w przerwie podczas jazdy, czy nawet na stacji benzynowej. To idealny sposób na rozruszanie ciała po długich godzinach za kierownicą.
Rozpocząć może każdy. Niezależnie od wieku, płci, wagi czy doświadczenia treningowego – stworzyłem plany treningowe dla wszystkich poziomów zaawansowania:
Zdaję sobie sprawę, że najtrudniejsze może być zaczęcie i utrzymanie regularności treningów. Dlatego dołączam do planów treningowych również propozycje na zdrowe posiłki, które pomogą Ci utrzymać energię na cały dzień i poczuć, że naprawdę dbasz o siebie. Pamiętaj, zmiana zaczyna się od małych kroków.
Tak, to działa! Sam stosuję te plany treningowe i jestem dowodem na to, że można połączyć pracę kierowcy tira z regularnymi ćwiczeniami. Na moich social mediach możesz zobaczyć filmy z moich treningów, żeby przekonać się, że wszystko jest możliwe.
Nie czekaj, dołącz do mnie i zacznij swoją przygodę ze street workout już dziś. Jazda tira nie musi oznaczać siedzącego trybu życia. Możemy dbać o siebie, nawet na trasie!
Poziom trudności | Początkujący, Średnio zaawansowany, Zaawansowany |
---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.